Crea tu Destino

Reto de Meditación de 4 Semanas

Únete a nuestro viaje de transformación y descubre las cuatro fases para crear tu destino.

La meditación es una herramienta poderosa que nos permite conectar con nuestra esencia más profunda, transformando nuestro mundo interior y, como resultado, moldeando nuestro destino.

Al dedicar tiempo a la meditación y la respiración consciente, podemos reducir el estrés, aumentar la claridad mental y cultivar un estado de paz y equilibrio interior. Esto no solo mejora nuestra salud y bienestar general, sino que también nos capacita para tomar decisiones más conscientes y alineadas con nuestros verdaderos deseos y propósitos.

Te invito a unirte a nuestro Reto de cuatro semanas "Crea tu Destino", donde aprenderás técnicas prácticas que te ayudarán a vivir una vida más plena y significativa.

¡Vamos a comenzar este viaje de autoconocimiento juntos!

Es completamente GRATUITO.

Detalles del Reto

4 semanas, 4 sesiones en vivo por Google Meet, cada una de una hora de duración.

Fechas-Horarios / Contenido de las Sesiones:

Conócete.

Semana 1 - 01/07/24 - 8:00 PM - 9:00 PM  

Si no tenemos claro lo que somos y lo que NO somos imposible alinearnos con lo que nos llena el corazón, Es por eso que esta primera sesión nos centraremos en conversar y meditar sobre la verdadera Intención de tus actos.

Condúcete

Semana 2 - 08/07/24 - 8:00 PM - 9:00 PM

Por fin lo voy teniendo claro y ahora… ¿Qué hago? ¿Por dónde empiezo? Es fácil, impulso y redirección. Meditaremos sobre esto y le daremos claridad a nuestro camino.

Relaciones

Semana 3 - 15/07/24 - 8:00 PM - 9:00 PM

¿Cómo son mis relaciones? En especial contigo mismo, a partir de ahora profundizaremos en el trato y el diálogo interno y como eso está reflejando y creando en mi mundo exterior. Meditaremos en crear una relación auténtica de adentro hacia afuera.

Destino

Semana 4 - 22/07/24 - 8:00 PM - 9:00 PM

Ya para este punto el mapa se está armando y tenemos claridad para vivir en dharma, en conexión profunda y en armonía con Cuerpo, Mente y Espíritu. 

Testimonios

  • "Después de pasar otra vez por la misma tormenta, y ver que me costaba salir de ella, otra vez…porque cuando lo hacía, a la larga … volvía a entrar en ella, decidí hablar con Keyna y ver si me podía ayudar. No se cómo, hay cosas que son difíciles de explicar, la tormenta se despejó, al mismo tiempo que me tomé fuerte de la mano de Keyna y me dejé fluir. Confío en ella. Me dejo guiar. Mi mente esta tan relajada, que a veces, me cuesta creerlo. Mi cuerpo la acompaña, y esa tranquilidad la veo reflejada en mi día a día. Estoy agradecida a Dios, por haberte cruzado en mi camino.⭐️"

    Alejandra G.

  • "Llevaba tiempo intentando meditar, porque conocía de sus beneficios pero en el día a día se me hacia un práctica imposible, hasta que di con Keyna. Ella sabe acercarte un mundo a veces tan lejano a tu dia a dia. Me ha ayudado y enseñado muchísimo y puedo decir que estoy ya recibiendo los beneficios de la meditación. Es una práctica que he integrado en mi vida y no puedo estar mas contenta con esta decisión. Aconsejo a Keyna a todo el mundo que quiera aprender a reposar la mente y sobre todo a los que quieran que las emociones no se "apoderen" de ellos. Las cosas siguen pasando pero mi gestión y actitud es otra gracias a la meditación, así que no puedo estar más agradecida a Keyna con la que sigo aprendiendo."

    Maria T.

  • "Empecé las sesiones de meditación para conectar únicamente con el momento, para controlar mis pensamientos y estar aquí ahora. No creía que sería posible, porque había hecho otras sesiones de meditación Mindfulness y no lo había conseguido, pero esta vez sí. He conseguido estar de cuerpo y mente presente durante nuestras sesiones, de manera natural y sin esfuerzos. Los ejercicios que Keyna nos hace, nos implican al 100% sin dejar paso a ningún otro pensamiento que nos es el de conectar con nuestra propia respiración. Gracias 😇 por hacerlo posible."

    Cristina G.

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